雨湖融媒1月10日讯（通讯员 杨沛锦 陈红平）为切实筑牢未成年人安全防护网，1月9日下午，共青团雨湖区委员会、雨湖区志愿者协会携手武汉体育学院运动医学院，走进姜畲镇奇头学校，聚焦冬季呼吸道传染病防控这一关键议题，拉开了2026年系列安全教育的序幕。

武汉体育学院运动医学院讲师杨沛锦以“科学防护+实操指导”为核心，为该校师生带来了一场兼具专业性与趣味性的专题宣讲，成为“医社联动”模式赋能未成年人安全的生动实践。

宣讲现场，杨沛锦立足冬季流感、支原体肺炎等传染病高发特点，结合小学生认知规律，设计了“猜猜ta是谁”互动问答环节，引导学生通过传染病典型特征联想病名，轻松掌握基础辨识知识。随后，他从传播途径入手，用通俗语言拆解飞沫传播、接触传播的核心逻辑，让学生直观理解传染病扩散原理。不同于传统卫生宣讲，本次分享特别融入运动医学专业视角，深入阐释运动与免疫力的辩证关系：“中等强度运动能使NK细胞活性增强50%—300%，且效果可持续至运动后24小时，这也是规律运动者上呼吸道感染发病率降低40%的关键”，同时提醒学生避开“免疫开窗期”——超过90分钟的高强度运动可能导致呼吸道防线暂时薄弱，反而增加感染风险，并针对性推荐了每周5次、每次30—45分钟的快走、慢跑、跳绳等适合小学生的运动方式。 在实操演练环节，杨沛锦融合运动医学与公共卫生知识，现场演示七步洗手法的关键要点，详解冬季运动时口罩正确佩戴方法，以及运动后补充蛋白质、维生素C以修复免疫细胞的营养技巧。针对校园人员密集的特点，他还给出环境防护建议：每日开窗通风2—3次、每次不少于30分钟，在教室、食堂等场所规范佩戴口罩，从个人习惯与环境优化两方面构建双重防护屏障。雨湖区志愿者协会的社工全程参与组织协调，通过互动问答、案例解析等形式调动现场氛围，助力专业知识转化为青少年易懂、易行的日常行为规范。

“原来运动也要讲科学，既能强身健体，还能预防传染病！”奇头学校王同学在活动后深有感触地说，要将坚持规律运动，养成良好卫生习惯。该校负责人表示，此次活动将专业医疗资源与社工服务有机结合，为校园传染病防控提供了精准支持，后续将把宣讲内容融入日常教学，常态化开展健康防护教育。

团雨湖区委相关负责人表示，未成年人安全教育是系统性工程，下一步将联合雨湖区志愿者协会持续整合医疗、教育、社工等多方资源，围绕交通安全、消防安全、心理健康、意外伤害防范等更多关键领域，开展专业化、精准化的安全宣讲活动，为雨湖区未成年人搭建全方位、多层次的健康防护平台，守护青少年身心健康成长，最大限度减少安全事故发生。

作者：杨沛锦 陈红平

责编：易阳思

来源：雨湖区志愿者协会